Opprinnelig ble feijoa brukt i landskapsdesign, parkområder ble dekorert med eviggrønne blomstrende busker. I dag er det eksotisk plante med fantastisk smakende frukt.
Feijoa vinner popularitet ikke så mye på grunn av smaken, men på grunn av fordelene. Et utvalg av fantastiske fakta vil gi deg et nytt perspektiv på denne tropiske frukten.
Hva er feijoa, hvor det vokser i Russland
I følge klassifiseringen tilhører de familien av myrteplanter. Buskenes høyde når 3 meter. Det ser spesielt vakkert ut i blomstringsperioden. Feijoa blomstrer med lyse, karmosinrøde blomsterstander med hvitt-rosa flekker.
Bladene er tette, mørkegrønne. Fruktene ligner utad umodne valnøtter. Bærens innside er saftig masse. Det smaker jordbærsødme og kiwi-astringency.
De fantastiske egenskapene til busken gjør den eviggrønn. Planten tåler frost ned til -14 ° С. Avlingen har evnen til ikke å ødelegge lenge. Godt transportert.
På grunn av utilstrekkelig informasjon ble den utenlandske frukten ikke brukt mye i vårt land. De som er kjent med feijoa spis frukt rå, lag syltetøy og konserver... Feijoa kan kjøpes i markeder og i store supermarkeder.
Takket være oppdretterne har den tropiske planten blitt utbredt i Russland - på Krim, Krasnodar, Georgia, Aserbajdsjan, Ukraina.
Avhengig av vekstforholdene, det er små, mellomstore, store frukter... Spis hele frukter eller skrap massen med en skje.
På grunn av sammensetningen brukes den tropiske avlingen til å behandle en rekke sykdommer. De medisinske egenskapene til frukt er spesielt verdsatt i løpet av vitaminmangel for en svekket organisme.
Hvordan velge en feijoa:
Fordelene med frukten, de nyttige og medisinske egenskapene til frukt og blader
Feijoa kjemiske sammensetning peker på fordelene. Denne frukten kan med rette kalles ikke bare "tropenes mirakel", men også et universalmiddel for mange problemer.
Bær ble populær blant europeere på en tid da de fant en høy konsentrasjon av jod.
Pottedyrking av feijoa garanterer ikke et rikt jodinnhold, det er mye av det bare i frukt som vokser på kysten. Fordel:
- feijoa har et høyt innhold av næringsstoffer, vitamin C, P og B;
- essensielle oljer er tilstede i frukt med betennelsesdempende effekt;
- Feijoa ekstrakter og oljer er mye brukt i dermatologi, så vel som kosmetologi;
- inneholder jern, sink, mangan, kobber, organiske jodforbindelser;
- når det gjelder verdi, er fruktene lik sjod som inneholder jod;
- essensielle oljer fremmer foryngelse;
- juice og masse hjelper til med å bekjempe rosacea, etter bruk av masker, forsvinner kapillærnett i ansiktet;
- for depressive lidelser brukes fruktfrø;
- te som er nyttig for kroppen tilberedes fra bladene.
Ledende ernæringseksperter anbefaler å legge frukt til dietten til mennesker som har problemer med fedme. De begrunner avgjørelsen med lavt kaloriinnhold, verdifull sammensetning, mangel på fett.
Kaloriinnholdet er bare 49-50 kcal per 100 gram produkt.
Den terte smaken av feijoa er ikke til stede ved en tilfeldighet, den er forbundet med innholdet av antioksidanter. De regnes som et verdifullt produkt for forebygging av kreft.
Endokrinologer var enige om det tropiske bær er nødvendig for skjoldbruskkjertelen.
Ved regelmessig bruk observeres en forbedring i blodsammensetningen på grunn av senking av kolesterolnivået. På grunn av innholdet av fenolforbindelser i huden, blir de tatt for å stimulere metabolske prosesser i fordøyelsesorganene.
Fordelene med feijoa for menn er uvurderlige. Urologer anbefaler å bruke for problemer med prostata.
Takket være den eksotiske frukten vil kvinner kunne bevare figuren og ungdommen. Ved å erstatte feijoa-konfekt kan du miste de ekstra kiloene.
Viktig: 100 gram feijoa utgjør 0,5 mg jodforbindelser som raskt oppløses for kroppen.
Hvorfor feijoa bær er nyttig:
Skader og kontraindikasjoner for bruk
Moden feijoa har en positiv effekt på kroppen, men umodne frukter påvirker fordøyelsessystemet negativt... De kan til og med forårsake forgiftning.
Hvis det kjøpes umodne frukter, er det bedre å modne dem ved romtemperatur.
En tropisk plante er kontraindisert:
- direkte kontraindikasjon - med et overskudd av jod i kroppen;
- bruk med forsiktighet ved diabetes mellitus;
- det anbefales ikke å blande med melk (kan forårsake magesyke);
- på grunn av dårlig fordøyelighet, bør du ikke gi feijoa til barn under ett år;
- for gravide og ammende mødre å konsumere minimumsmengden.
Et stort antall spiste frukter kan være skadelige - forårsake nervøs irritabilitet, angst.
Ikke glem at utenlandske frukter kan bidra til forekomsten av allergiske reaksjoner. Begynn å utforske frukt i små porsjoner.
Viktig informasjon: for å unngå konsekvensene, vær forsiktig når du behandler feijoa til barn.
Påføring under graviditet og amming
Den rikeste naturlige kilden til næringsstoffer for gravide og ammende kvinner anbefales med forsiktighet. For ikke å forårsake bivirkninger på grunn av overflødig jod, bør du ikke overdrive det med bruken.
Eksperter var delt på den eksotiske frukten. noen anbefaler dem under graviditet, andre forbinder dem med risiko... I alt du trenger å vite når du skal stoppe.
Feijoa er spesielt nyttig i den 12. uken av svangerskapet, i denne perioden utvikler barnets skjoldbruskkjertel.
Det er vanskelig å forutsi hvordan en gravid kropp vil oppføre seg hvis du prøver bæren for første gang. Det samme kan sies om amming. Hvis du er i tvil, er det bedre konsultere lege og overvåke kroppens respons.
Kulinariske og kosmetiske oppskrifter
Temaet under det presenterte materialet er viet oppskrifter fra en eksotisk frukt. Syltetøy, mus, gelé lages av dem. Populariteten til disse oppskriftene skyldes deres rike pektininnhold.
For behandling, tilbered nyttige avkok, mal med honning, nøtter... Det tilsettes som et smaksmiddel i salater. Lag ansiktsmasker.
Sukkerrevet frukt
Andel: for 1 kg feijoa, ta 1 kg sukker. Ta moden frukt. Vask dem godt, tørk dem på et håndkle.
Finhakk med kniv, tilsett sukker. Gni med en trespatel. Lagres kjølig. Påfør etter behov. Kandiserte frukter er gode for å beskytte immunforsvaret.
Feijoa syltetøy uten matlaging om vinteren:
Kostholdssalat
Andel: for 5 frukter, ta en håndfull valnøtter og 1 kokte rødbeter. Skjær feijoa og rødbeter i strimler. Tørk nøttene lett i ovnen og knus. Krydre salaten med olivenolje.
Tilsett krydder, urter eller hvitløk for å forbedre smaken. En enkel salat å lage kan hjelpe deg med å gå ned i vekt.
Forsterket cocktail
Andel: 4 feijoa, kiwi, eple, kanel, 150 ml fettfri kefir eller yoghurt. Legg eksotisk frukt, kiwi, eple i blenderskålen. Alt forvask, skrell, kutt.
Hell i gjæret melkeprodukt, tilsett en klype kanel. Mal med en blender til den er jevn. En forsterket cocktail er den perfekte starten på dagen i stedet for frokost.
Feijoa med honning
Andel: honning med feijoa i forholdet 1: 1. Mal massen av moden frukt med honning, ordne i steriliserte krukker. Dekk til med lokk eller papir. Hold deg kald.
Bruk 1 ss om morgenen på tom mage. skje. Sammensetningen lar deg raskt komme seg fra sykdommer. Resten av utsiden kan fryses eller tørkes.
Melissa kompott
Andel: for 1 glass sukker 180 gr. feijoa, sitronmelissekvister. Vask fruktene, stikk dem med en tannpirker. Dekk til med vann, tilsett sukker. Kok, reduser varmen i ovnen. Kok i 3-5 minutter.
Fjern fra varmen, sil, tilsett sitronmelisse. Hell i glasskrukker. Oppbevares inne i kjøleskapet. Kjølt drikke - toner, beroliger nervesystemet.
Bladte
Andel: 1 ts. tørke blader for 250-300 ml kokende vann. Bladene visnet i delvis skygge. Gjær i frisk luft eller på et tørt, ventilert sted til tebladtilstand.
Brygg som vanlig te, du kan tilsette sukker eller honning. Te smaker veldig uvanlig, med en litt syrlig ettersmak.
Massesyltetøy med sitron
Andel: for 1 kg moden frukt trenger du 1 kg sukker og en halv sitron. Vask feijoa, stikk med en tannpirker. Kok sirup fra sukker og 200 ml vann. Hell frukten over dem.
Kok i 3 trinn med syltetøyet helt avkjølt i 5 minutter etter kokingen. Tilsett sitronbåter på siste trinn.
Pakk i rene, tørre krukker. Kork og kald. Jam vil hjelpe til med å øke immuniteten i perioden med luftveissykdommer.
Maske for ansiktet
Andel: 2 stk. feijoa, eggeplommen av ett egg, 5 gr. honning og 5 ml. oliven olje. Pisk ingrediensene, varm dem opp i et vannbad. Temperaturen på masken skal være 36-37 grader.
Påfør på renset ansikt. Tåler en halvtime. Vaske av. Vitaminsammensetningen gir fuktighet, mykgjør og strammer huden. Kan brukes til rosacea.
Spesielt viktig er bruken av en naturlig kilde til jod i store og forurensede byer.
Materiale dedikert til fordelene med feijoa vil være av interesse for både menn og kvinner. Ved å bruke anbefalinger for forebygging og behandling av sykdommer, kan du bevare helsen din i lang tid!